शरीर और चेहरे पर ग्लो और गोरापन लाने के घरेलू बेहतरीन उपाय
- हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा हमेशा चमकता और ग्लोइंग दिखे। गोरापन और साफ-सुथरी त्वचा आत्मविश्वास बढ़ाती है और पहली छाप को बेहतरीन बनाती है। अगर आप भी चेहरे पर ग्लो लाने के घरेलू उपाय, चेहरे पर गोरापन लाने के उपाय, और रातों रात गोरा होने के उपाय ढूंढ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है।
- यहां हम आपको बताएंगे कुछ आसान, प्रभावी और प्राकृतिक तरीके जिनसे आप घर पर ही बिना किसी नुकसान के अपनी त्वचा में निखार ला सकते हैं।
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1. चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं – घरेलू उपाय:
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1.1 हल्दी और दूध का पैक
फायदा: हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और दूध त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं घरेलू उपाय विधि:
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1 चम्मच बेसन
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½ चम्मच हल्दी
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2 चम्मच कच्चा दूध
इन सबको मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं। फिर गुनगुने पानी से धो लें।
1.2 गुलाब जल और एलोवेरा जेल
चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं घरेलू उपाय फायदा: गुलाब जल त्वचा को टोन करता है और एलोवेरा चमक लाता है।
विधि:
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2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
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चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।
1.3 नींबू और शहद का मिश्रण
फायदा: नींबू में ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं और शहद त्वचा को कोमल बनाता है।
नींबू और शहद का मिश्रण विधि:
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1 चम्मच नींबू का रस
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1 चम्मच शुद्ध शहद
इसे मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
2. चेहरे पर गोरापन लाने के उपाय:
2.1 आलू का रस
फायदा: आलू त्वचा की रंगत को हल्का करता है।
आलू का रस विधि:
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कच्चे आलू को कसकर उसका रस निकालें।
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कॉटन की मदद से पूरे चेहरे पर लगाएं।
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15 मिनट बाद धो लें।
2.2 टमाटर और बेसन
फायदा: टमाटर टैनिंग हटाता है और बेसन डेड स्किन को हटाता है।
टमाटर और बेसन विधि:
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1 चम्मच बेसन
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1 चम्मच टमाटर का रस
मिलाकर चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट बाद स्क्रब करके धो लें।
3. रातों रात गोरा होने के उपाय:
3.1 दही और हल्दी पैक
फायदा: दही स्किन टोन को लाइट करता है और हल्दी स्किन को ब्राइट बनाती है।
दही और हल्दी पैक विधि:
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1 चम्मच दही
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¼ चम्मच हल्दी
रात में सोने से पहले लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।
3.2 बादाम का दूध
बादाम का दूध विधि:
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4-5 बादाम रात भर भिगो दें।
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सुबह पीसकर दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं।
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चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
4. रातों रात गोरा होने के उपाय – Cream
अगर आप बाजार में उपलब्ध रातों रात गोरा होने वाली क्रीम की तलाश में हैं, तो निम्नलिखित क्रीम आजमाएं:
4.1 Vicco Turmeric Cream
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आयुर्वेदिक है
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मुंहासे और दाग-धब्बों को कम करती है
4.2 Olay Natural White Night Cream
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विटामिन E, B5 और B3 से भरपूर
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रात भर त्वचा को रिपेयर करती है
4.3 Biotique Bio Wheat Germ Night Cream
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आयुर्वेदिक फॉर्मूला
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ड्राई स्किन वालों के लिए बेहद असरदार
नोट: कोई भी क्रीम उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
5. पूरे शरीर को गोरा करने का उपाय
चेहरा ही नहीं, कई बार लोग पूरे शरीर की त्वचा को गोरा और चमकदार बनाना चाहते हैं। इसके लिए कुछ घरेलू उपाय बेहद असरदार हैं।
5.1 उबटन का प्रयोग
विधि:
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बेसन – 2 चम्मच
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हल्दी – ½ चम्मच
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दूध – 3 चम्मच
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गुलाब जल – 1 चम्मच
इन सबको मिलाकर उबटन बनाएं और पूरे शरीर पर लगाएं। सूखने पर रगड़ कर हटा दें।
5.2 स्क्रबिंग और मॉइस्चराइजिंग
घरेलू स्क्रब:
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1 चम्मच चीनी
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1 चम्मच नींबू का रस
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1 चम्मच नारियल तेल
इससे हफ्ते में 2 बार स्क्रब करें और फिर एलोवेरा जेल से मॉइस्चराइज करें।
6. जरूरी सुझाव
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हर रोज़ कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
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सूरज में निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
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संतुलित आहार लें जिसमें फल, हरी सब्जियाँ और मेवे शामिल हों।
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नींद पूरी लें – कम से कम 7-8 घंटे।
निष्कर्ष (Conclusion)
ग्लोइंग और गोरी त्वचा पाना कोई मुश्किल काम नहीं है अगर आप नियमित रूप से इन घरेलू उपायों का पालन करें। महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स की बजाय, रसोई में मौजूद सामग्री से आप प्राकृतिक रूप से अपनी त्वचा की चमक और गोरापन बढ़ा सकते हैं।
चाहे आप चेहरे पर ग्लो लाना चाहते हों, रातों रात गोरा होना हो, या पूरे शरीर की स्किन टोन सुधारनी हो, यह सभी उपाय आपकी त्वचा को स्वस्थ और आकर्षक बनाएंगे।
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