health

weight loss exercise at home: introduction: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में जिम जाना हर किसी के लिए मुमकिन नहीं होता। ऐसे में घर पर रहकर ही अगर वजन कम किया जा सके तो क्या बात है! इस लेख में हम जानेंगे कुछ आसान, प्रभावशाली और बिना इक्विपमेंट के किए जाने वाले घरेलू व्यायाम, जो […]

What Should I Apply on My Face at Night? A Complete Night Skincare Guide: रात को चेहरे पर क्या लगाना चाहिए? पूरी नाइट स्किनकेयर गाइड- Entroduction:  दिनभर की धूल, धूप, पसीना और प्रदूषण से चेहरा थक जाता है। ऐसे में रात का समय त्वचा के लिए रिकवरी का मौका होता है। लेकिन सवाल उठता है

  Get the Best Health Care in a COVID-19 World: कोविड-19 के बाद की दुनिया में कैसे पाएं सुरक्षित और प्रभावी स्वास्थ्य सेवाएं: introduction: COVID-19 ने हमारी ज़िंदगी के हर पहलू को प्रभावित किया है – खासकर जब बात आती है डॉक्टर से मिलने या अस्पताल जाने की। खासकर बुजुर्गों के लिए, जो कोरोना संक्रमण

निम्बू पानी पीने के 10 फायदे – स्वास्थ्य का सरल उपाय परिचय: निम्बू पानी एक सस्ता, सरल और स्वास्थ्यवर्धक पेय है जिसे दुनिया भर में लोग पसंद करते हैं। विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स से भरपूर निम्बू पानी न केवल ताजगी देता है बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है। अगर आप रोज सुबह गुनगुने

देसी गाय के घी के 6 चमत्कारी फायदे जो आपको जरूर जानने चाहिए परिचय: देसी गाय का घी, भारतीय रसोई का एक अमूल्य खज़ाना है जिसे सदियों से आयुर्वेद में औषधीय गुणों के लिए सराहा गया है। यह केवल एक कुकिंग इंग्रेडिएंट नहीं, बल्कि सेहत का खज़ाना है जो शरीर और मन दोनों को पोषण

5 संकेत जो बताते हैं आपको पर्याप्त प्रोटीन नहीं मिल रहा – डायटीशियन की सलाह Instructions: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है जो मांसपेशियों को बनाने, टिशूज को रिपेयर करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत से लोगों को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन